埼玉県草加市のごとう整骨院です。ケガはもちろん、交通事故・自律神経の治療・アスリート専門筋膜治療・ボディエステなどを専門にしています。日曜日も診療しています。
TEL. 048-942-0510
〒340-0043 埼玉県草加市草加4-5-1
スーパーベルクスさん向かい
第8回ごとう整骨院ウォーキング大会
2014年11月8日(土）に第8回ごとう整骨院ウォーキング大会が開催されました。開始直前に雨が降り、「中止してストレッチ講座にしよう！」と思った瞬間から雨が止み、みなさんで楽しく歩けました♪
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外はまだ雨が少し降っていたのでごとう整骨院内で準備運動！ |
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道路を渡って獨協大学の中を歩きます。雨が降ってもいいように傘を持って歩く患者さんもいました。 |
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みんな肘をしっかり曲げて歩く事をすぐに忘れやすいので、ちょくちょくチェックしながら腕の振りを意識して歩いて頂きました。 |
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ちゃんとひじが曲がっていて良いですね～ イケメンだなぁ～と思ったら僕でした（笑） |
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途中休憩しながら自分のフォームを再度チェックして頂きます。 どうしてもすぐに昔の癖が出てしまうので、ちょくちょくチェックすることが大切です！ |
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後半みなさん疲れてきましたが、ゴールはもう少し！ 頑張って～♪ |
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幸い、最後まで雨が降らず無事にウォーキング大会を終えることができました。 ちゃんと整理体操もしましょうね！ |
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今回参加されたみなさまです。 これをきっかけにどんどん歩いてもらって健康で長生きして頂きたいと思います！ |
今回は雨で中止かと思われましたが、みなさんの日頃の行いが良く、ウォーキングの間だけは雨が降らずに開催できました！ご参加ありがとうございました！
やはりみなさん【腕を振る】ということの意識が薄く、すぐにだらっとした歩き方になってしまいます。
特に肘を引く事を意識して歩いて頂けるともっと良くなると思います！
次回は2015年4月の予定です！お楽しみに～♪
参加御希望の方はごとう整骨院までご連絡下さい(^O^)／
