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スーパーベルクスさん向かい
自律神経チェックシート | ||
1 | 慢性の肩こり・腰痛がある。 | |
2 | 頭痛がする。 | |
3 | めまいがある。 | |
4 | 耳鳴りがする。 | |
5 | 白目が充血している。 | |
6 | 胃腸の調子が悪い。(便秘がちである。また逆に下痢気味である) | |
7 | おしっこに行く回数が増えた。また出す時に困難になってきた。 | |
8 | 生理不順である。男性はインポテンツである。 | |
9 | 急に立ち上がるとふらふらする。 | |
10 | 突然冷や汗をかく。または汗が出にくい。 | |
11 | 突然息苦しくなったりする。(過呼吸になりやすい) | |
12 | 突然動悸がしたり、脈が早くなったりする。 | |
13 | 微熱が続いている。 | |
14 | 冷え症である。 | |
15 | 寝つきが悪い。または何かあるとすぐに起きてしまう。 | |
16 | 気候の変化に弱い。 | |
17 | イライラする。 | |
18 | 最近人間不信になっている。 | |
19 | 情緒不安定である。 | |
20 | 漠然とした不安感がある。 | |
該当するものが 0〜5個…特に心配いりませんが、ストレスをためないよう気をつけましょう。 6〜10個…自律神経失調症予備軍です。積極的にリラックスする時間を取りましょう。 11個〜…自律神経失調症の可能性が高いです。すぐに治療を始めて下さい。 |
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